ARBEITSLUST COACHING
Jeder fragt: „Was arbeitest du?“, doch kaum einer fragt: „Wie arbeitest du eigentlich?“
Arbeitslust-Coachings dienen dazu, die eigene Lust an der Arbeit wieder zu erwecken oder zu verstärken. Es geht darum, zu erkennen warum ich mache was ich mache und wie ich meine Arbeit und mein Arbeitsumfeld so gestalten kann, dass ich mich dabei ganz und lebendig fühle.
Folgende Fragen können darin Platz finden: Was motiviert mich? Was gibt mir Sinn? Wie kann ich meinen Arbeitsalltag und mein Arbeitsumfeld so gestalten, dass es erfüllend für mich ist? Was brauche ich um nach einem Arbeitstag zufrieden nach Hause zu gehen? Worum geht es mir wirklich? Welche Werte bestimmen mein Leben und wie kann ich meine Arbeit nach diesen Werten ausrichten?
Dabei wird davon ausgegangen, dass die Antworten alle bereits in uns sind – und durch gezielte Fragen entdeckt werden können. Ziele sind immer einerseits ein besseres Verständnis seines Selbst, andererseits auch konkrete Ergebnisse meist in Form von Zielsetzungen und damit einhergehenden angestrebten Verhaltensänderungen.
Neben professionellem Einzelcoaching bieten wir ein Coaching-Intensiv-Paket, sowie gezieltes online Coaching für Auslandsmitarbeiter*innen und Führungskräfte im Ausland an.
Möglichkeiten
Arbeitslust Einzelcoaching
In der Coaching Einheit widmen wir uns für 60 oder 90 Minuten ganz Ihren Themen. Achtsamkeit im Sinne einer nicht-wertenden Präsenz und Empathie spielen eine wichtige Rolle im Prozess. Je nach Bedarf kann eine Vielfalt von Methoden zum Einsatz kommen: von klassischen Fragetechniken über Körperübungen, Rollenspiele, Visualisierungen, Naturgängen, etc. Terminanfragen sind hier möglich. Firmenpreise auf Anfrage. Preise für Privatpersonen:
- Kennenlerngespräch (bis zu 30 Minuten): kostenlos
- 60 Minuten: 90 EUR
- 90 Minuten: 120 EUR
- 5-er Block (5 Einheiten a 60 Minuten): 400 EUR
Coaching für Auslandsmitarbeiter*innen und Führungskräfte im Ausland
Sie sind als Entwicklungshelfer*in, Auslandsmitarbeiter*in oder (junge) Führungskraft tätig und…
- …tragen viel Verantwortung für Ihr Projekt und wollen sorgsam damit umgehen?
- …bewegen sich tagtäglich in multiplen Spannungsfeldern (Anforderungen aus der Zentrale vs. Gegebenheiten vor Ort; internationale vs. nationale Mitarbeiter*innen; fachliche vs. administrative Anforderungen; Verantwortungsübernahme der Partner vs. Ergebnisdruck; etc.) und stoßen dabei immer wieder an Ihre Grenzen?
-
…wollen Ihre Arbeit so richtig gut machen und dennoch gut für sich selbst und Ihre Familie und/oder Freunde da sein?
Sie wünschen sich Unterstützung…
- … für zielorientierte Reflexion zu aktuell herausfordernden Situationen?
- … zur Reflexion Ihrer Rolle innerhalb eines bewegten Projektumfeldes?
- … zur Stärkung ihrer Ressourcen und Resilienz?
- … beim Treffen von großen, kleinen, belastenden, langfristigen, … Entscheidungen?
- … für die Entwicklung Ihrer Führungskompetenzen und Ihres ganz eigenen Führungsstils?
- …bei der Vorbereitung von schwierigen oder Konflikt-Gesprächen?
Wir bieten…
Für all diese Bereiche bieten wir online Einzelcoachings und Führungskräfte Coachings auf Deutsch, Englisch oder Französisch in einem streng vertraulichen, wertschätzenden und ressourcen-orientierten Rahmen an.
In den Coachingsitzungen finden alle Themen Platz, die für Sie wichtig sind und die zur Ihrer Entlastung, Entwicklung oder einfach zur Steigerung Ihrer Arbeits- und Lebensfreude beitragen.
- Professionelles Einzelcoaching: Durch einen gemeinsam definierten Coaching Prozess ergeben sich neue Perspektiven und entsprechende Handlungsspielräume. Auf Basis von selbst gesetzten Zielen können alternative Szenarien und Herangehensweisen erarbeitet werden. Eine wertschätzende, lösungsorientierte Gesprächskultur wirkt entlastend.
- Führungskräfte Coaching: In einer zunehmend komplexen und von Krisen gebeutelten Welt gelangen Führungskräfte immer öfter an oder über ihre körperlichen und emotionalen Grenzen. In Führungskräfte Coachings können Sie durch ein neues Führungsverständnis in Ihrer (Lebens- und) Führungskraft gestärkt werden: für eine lebensfreundliche Führung die Ihren Mitarbeiter*innen, Ihren Klient*innen, der Organisation und auch Ihnen selbst und Ihrer Lebendigkeit dient.
Arbeitslust Intensiv - DAS Coachingpaket
Wenn arbeitsmäßig etwas in dir laut oder auch noch ganz leise nach VERÄNDERUNG ruft, und du bereit bist, dem Ruf zu folgen… dann bist du hier richtig!
Für wen?
Für DICH, wenn:
- Du wirklich bereit bist, etwas zu verändern.
- Du dafür einen sicheren Raum und Unterstützung für die ersten Schritte ins Neue suchst.
- Du ausreichend Zeit zur Verfügung haben willst, um in die Tiefe zu gehen UND konkrete Ergebnisse zu bekommen.
Wie funktioniert’s?
- 3 Sitzungen zu insgesamt 4,5 bis 5,5 Stunden bestehend aus: Vorbereitungs-Coaching, Arbeitsvisions-Tag, Nachschärfungs-Coaching
- Live in der Natur oder im Coaching-Raum; oder ganz gemütlich online von zuhause aus
- Kosten: Live-Version: 399 bis 599 EUR nach Selbsteinschätzung; Online-Version: 299 bis 499 EUR nach Selbsteinschätzung
Das besondere an diesem Paket?
- “Die Tiefe des Prozesses – und doch so knapp und knackig zusammengefasst!” (Anna Strobach, echt.im.biss)
- “Dass ich von Anfang an wusste, dass es einen Teil gibt, wo richtig viel Zeit und Raum für mein Thema ist hat mich tief entspannt und mir erlaubt mich ganz darauf einzulassen.” (Johanna Vigl, Grundschulpädagogin, Begabungs- und Begabtenförderung)
Der Ablauf im Detail:
- Vorbereitungs-Coaching: Wir lernen uns kennen, schauen gemeinsam, was deine Themen und Ziele sind und was es für deinen Arbeits-Visions-Tag braucht. Basierend darauf bereite ich einen individuellen Prozess mit Fragen und Übungen für dich vor. (Online; Dauer: ca. 45 min)
- Arbeits-Visions-Tag: Das ist das Herzstück des Pakets. An diesem Tag tauchen wir gemeinsam ganz in deine Themen ein und widmen uns 3-4 Stunden deinen Fragen.
- Live-Version: 3-4 Stunden Intensiv-Coaching in der Natur in St. Andrä-Wördern oder Wien oder in meinem Coaching Raum in St. Andrä-Wördern.
- Online-Version: Du reservierst dir 3-4 Stunden für den Prozess. Wir treffen uns am Anfang online um gemeinsam einzutauchen. Du widmest dich dann selbständig den Fragen und Übungen. Bei Bedarf treffen wir uns dazwischen nochmals um die Zwischenschritte gemeinsam zu reflektieren. Am Ende des Tages treffen wir uns noch einmal, um deine Erkenntnisse zu ernten und die nächsten Schritte zu definieren. (gemeinsame Zeit ca. 2 Stunden)
- Nachschärfungs-Coaching:
- 2 Wochen später sehen wir uns noch einmal für ca. 45 Minuten für ein Nachschärfungs-Coaching. Hier geht es darum, anzuerkennen und zu feiern was bereits umgesetzt wurde, und nachzuschärfen, da wo es noch nicht funktioniert hat. Es ist eine Gelegenheit, den eingeschlagenen Weg zu bestärken und die weitere Richtung nochmals ganz genau einzustellen.